Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2109 kcal
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Gras: 101,49g | Prot: 68,51g | Carb: 246,83g.
Colazione: Dereotu, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Bal, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kemalpaşa Tatlısı, Pirinç Pilavı, Nohut. Cena: Patates Yemeği, Soğan veya Taze Soğan, Marul, Patates Yemeği. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Dereotu, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Durmus38
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