Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
950 kcal
|
Gras: 34,44g | Prot: 75,00g | Carb: 88,05g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана, Перекресток Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Курица Вареная. Snacks/Altro: Яблоко, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isolomina
|