|
good. avec un bon entraînement, une bonne alimentation, le resultat paie.
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 115,34g | Carb: 167,43g.
Colazione: Thé Vert, Oranges. Pranzo: Mélange de Légumes (Surgelés), Kiwi, Oeuf, Riz Blanc. Cena: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Blanc de Poulet, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Altro: Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Myprotein Impact Diet Whey. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|