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1717 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 111,92g | Carb: 222,21g.
Pranzo: Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Bauducco Chocottone. Snacks/Altro: New Millen Protein Complex. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di lmlima30
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