Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 39,70g | Prot: 82,06g | Carb: 165,09g.
Colazione: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Кукурузная Каша. Pranzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка в Овсянке, Овощные Котлеты. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Грудка в Овсянке. Snacks/Altro: Каждый День Арахис Необжаренный, Милава Творог 4%, Зеленое Яблоко, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Сливы. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikhelson1987
|