Diario di HelenaMU, 13 mar 18


1361 kcal Gras: 68,45g | Prot: 40,39g | Carb: 139,76g.   Colazione: Hacendado Palmera de Cacao. Pranzo: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Guacamole Hacendado, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Tortilla Francesa, Setas. Cena: Ciruela, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Sandwich Multicereales, Verdifresh Ensalada Mil Islas. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Di più...
1381 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Mi comida de hoy, 200gr de setas plancha, una tortilla francesa de 1 huevo, dos tostas integrales de pan de centeno con guacamole y una coca cola zero. 
13 mar 18 da utente: HelenaMU

     
 

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