Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2018
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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723 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 61,05g | Carb: 30,01g.
Colazione: McDonald's Bacon, McDonald's Scrambled Eggs. Pranzo: Vega Organic Protein & Greens Creamy Vanilla, Boiled Egg. Cena: Maruchan Yakisoba - Spicy Chicken Flavor, Egg Roll with Chicken or Turkey, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Seoul Spicy Kimchi, Shrimp. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Original, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashuri88
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