Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 39,51g | Prot: 74,59g | Carb: 139,93g.
Colazione: Кукурузная каша. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Щи, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи, Кефир 1%, Свекольная Икра, Коул Слоу Диетический. Snacks/Altro: Кофе Латте, Яблоко, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|