Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 93,03g | Prot: 35,80g | Carb: 182,26g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Творожно-Ягодный. Pranzo: Помидоры, Макароны с Овощами. Cena: Крабовые Палочки, Беллакт Сырок Творожный Глазированный "Картошка" с Ароматом Рома и Бисквита с Печеньем, Беллакт Сырок Творожный Глазированный "Картошка" с Ароматом Рома и Бисквита с Печеньем. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
|
2071 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|