Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 98,50g | Prot: 112,43g | Carb: 193,08g.
Colazione: Голубец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Минтай Жареный, Голубец. Cena: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мороженое, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Di più...
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3677 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tasha19.12
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