|
ohne Veränderung, aber immerhin nix weiter drauf. Was sich bis zum Montag sicherlich ändern wird - denn morgen geht's zum Weiber-Wellness. Und da wird nicht auf die Kalorien geschaut.
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 72,91g | Prot: 79,23g | Carb: 137,47g.
Colazione: Bergader Almkäse Würzig, Harry Chia Balance Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Ja! Körniger Frischkäse, Seitenbacher Carbs 19.0, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Cena: Spiegelei, Le Gaulois Hähnchen Innenfilet Panniert, Ja! Reines Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz. Snacks/Altro: Balisto Fruits & Nuts Cranberry & Mandel, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|