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Verdammt viel für gerade mal 494 kcal ;) Das nächste mal allerdings etwas weniger Pfeffer :D
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1045 kcal
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Gras: 22,88g | Prot: 56,07g | Carb: 156,54g.
Colazione: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Pranzo: Himbeeren, Kölln Haferflocken. Cena: Linessa Mozzarella Light, Porree, Aubergine, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Karotten, Zucchini, Champignons Frisch. Snacks/Altro: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Di più...
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 Commenti
Was genau ist das? Buntes Gemüse in der Pfanne mit Öl und Gewürzen?
14 mar 18 da utente: Redado
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Sieht Mega lecker aus...!
14 mar 18 da utente: Schenki
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Guten Morgen
Ich hab lediglich Gemüse nach meiner Wahl genommen. Aubergine, Zucchini, Tomaten, Paprika, Champions, Porree & Karotten. Alles klein geschnitten & in die Auflaufform, gewürzt nach Geschmack, noch etwas Wasser dazu und dann bei 180 Grad in den Backofen geschoben. Kurz vorm Ende hab ich dann eine Kugel Mozzarella in kleine Scheiben geschnitten und drüber gelegt, damit der Mozzarella noch schön verlaufen kann.
Mehr mach ich nach meiner spät Schicht eigentlich nie...Dafür fehlt die Zeit 🙈
15 mar 18 da utente: Claudi1909
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Für nach der Spätschicht sieht das aber richtig klasse aus! So was ähnliches gibt es bei uns auch öfter mal. Wir variieren einfach die Gemüsesorten, dann mal Schafskäse drüber, mal Mozzarella oder mal geriebener Hartkäse. Oder mal mit Fisch drunter oder Hähnchen, Mal in Tomatensoße, mal gegrillt oder in Gemüsebrühe... Ein Gericht, viele Varianten, immer wieder lecker
15 mar 18 da utente: meggie_92
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Ich koche ja immer zweierlei, da meiner sowas nicht mit isst..wieso auch immer 🤔
Aber da hast du definitiv recht, lässt sich immer wieder nach Bedarf abwandeln 😊
15 mar 18 da utente: Claudi1909
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So ein tolles essen verweigert dein Männe? Pfff, Banause! Ich nehm seine Portion gerne :D
15 mar 18 da utente: meggie_92
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ich hoffe es war auch so lecker wie es aussieht
15 mar 18 da utente: kathi1912
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15 mar 18 da utente: junipi
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Ja meggie, sowas möchte er nicht...Zu gesund 😅
Jap war auch lecker! Nur eben das nächste mal weniger Pfeffer 🙈😅
15 mar 18 da utente: Claudi1909
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Pfeffer ist gesund...Zumindest der schwarze Pfeffer... Lecker ist auch Kurkuma...
15 mar 18 da utente: Schenki
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Wow,wie lecker. Lass es dir schmecken
15 mar 18 da utente: mel 1979
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yummi sieht das lecker aus😊
16 mar 18 da utente: Sorlo
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Storia del Peso di Claudi1909
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