Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 73,81g | Carb: 123,22g.
Colazione: Blue Band Margarin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), KFC Mocha Float. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayur Asem, Ikan. Snacks/Altro: Bakwan, Indomart Tempe Mendoan. Di più...
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Calando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sipuncak1
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