|
79,9!!! Маленькая победа, перешагнула рубеж в 80 кг. Вес уходит медленно, может быть потому, что позволяю себе вольности иногда (без зажоров), но главное -уходит!!!!
|
1248 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 66,13g | Carb: 159,69g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Первый Хлебокомбинат Хлеб Изобилие, Запеченная или Жареная Форель. Pranzo: Рассольник. Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Snacks/Altro: Я Нектар Манго с Мякотью, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Апельсин. Di più...
|
|
 Commenti
поздравляю! вы молодец👍продолжайте и радуйтесь цифрам и отражению в зеркале😊все получится..и вы это знаете😉
14 mar 18 da utente: Даша z
|
Даша z, спасибо! Буду стараться!!!
14 mar 18 da utente: Nat_1981
|
14 mar 18 da utente: Natalie.Burlova
|
Поздравляю! У меня сейчас тоже очень медленно уходит, но как я поняла это нормально.
14 mar 18 da utente: tushka-tolstushka
|
Девочки, спасибо! Очень нужна поддержка!!! Конечно, хочется быстрее увидеть маленькие цифры на весах, но пусть лучше все идёт правильно и постепенно!!!
14 mar 18 da utente: Nat_1981
|
лучше медленно, чем быстро. и для здоровья и больше шансов что это именно жир уходит, а не мышцы и вода
15 mar 18 da utente: ruarro
|
15 mar 18 da utente: annet_koneva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nat_1981
|