Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
277 kcal
|
Gras: 6,03g | Prot: 31,77g | Carb: 23,26g.
Colazione: Вода из под Крана, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Ополье Кефир 1%. Pranzo: Аква Минерале Вода Газированная, Вода, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Cena: Вода, Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
|
2209 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alfiya_idrisowa1
|