Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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629 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 25,61g | Carb: 69,23g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Banvit Piliç Salam, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yeşil Çay, Ceviz, Ayva. Cena: Yumurtalı Ispanak, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Altro: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Çubuk Kraker. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mathteacher94
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