Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 7,14g | Prot: 27,39g | Carb: 157,96g.
Colazione: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Lor Peyniri, Yoğurt, Kabak. Cena: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Lahana, Pırasa. Snacks/Altro: Portakal, Yoğurt, Elma. Di più...
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596 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 19 minuti, Google Fit - 22 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laykiaa
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