Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 78,26g | Carb: 143,67g.
Colazione: Сырники с Изюмом. Pranzo: Сырники с Изюмом, Уха из Семги. Cena: Груши, Яблоко, Мандарины, Уха из Семги, Альгерд Сыр Маасдамер, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Altro: Кедровые Орехи , Рис Вареный. Di più...
|
|
1549 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, Найк тренинг - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna Korol.
|