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fat 27.1 /water 53.2
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 58,40g | Carb: 164,27g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Pane Integrale, Soya e Natura Soia e Riso, Linessa Aprikosenmarmelade. Pranzo: Cavolo Cotto (da Fresco), Kio Ene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Pane Comune, Arance. Cena: Mele Golden Delicious, Bonduelle Rucola, Primia Carote Crude, Cavolo Cotto (da Fresco), Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellata Light, Mandorle, Banana. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 4 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 56 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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