Diario di Gordofas, 15 mar 18

Por fin puedo empezar a hacer algo de ejercicio posparto, poco a poco, de bajo impacto y nada de abdominales hasta dentro de bastante, así que estoy haciendo cardio que incluye sentadillas, abdominales laterales que sí puedo hacer y brazos, a parte de salir a pasear con mi vástago, pero con el tiempo que hace son pocos días que lo hago :/


Commenti 
Mucho animo!!! 
15 mar 18 da utente: MFC146
Gracias :)  
15 mar 18 da utente: Gordofas
bueno, poco a poco!!  
15 mar 18 da utente: -BanSai-
Aqui hizo un invierno tan malo, que me he apuntado a un gimnasio. Ni hablar de caminar 
16 mar 18 da utente: mexidelaiglesia
Lo importante es ir creando un buen hábito... hace cosa de un mes empecé a dar un paseo en la pausa para la comida, como media horita. No estaba muy convencida porque es un polígono poco transitable, pero ahora ya tengo mi recorrido fijo y unas zapatillas de deporte en el maletero del coche 😊😊😊 
16 mar 18 da utente: Bequisa9
Enhorabuena por tu bebé!!!!! Disfrútalo muchísimo y que seáis muy felices juntos!! 💐💐💐💐💐👶🏻 
16 mar 18 da utente: pilar.caceres
Gracias por el apoyo! Que bien lo de a media horita de paseo después de comer, a ver si hace bueno y hago yo lo mismo ^^ 
16 mar 18 da utente: Gordofas
Gordofas me mola el nombre... Mucho jaja 
16 mar 18 da utente: Guillermo Mateo Abad
Jajjaja gracias TheNaturalBigger ;)  
20 mar 18 da utente: Gordofas
♥️ 
20 mar 18 da utente: Guillermo Mateo Abad
Felicidades por la vuelta al ejercicio. Empezar de nivel es clave 
21 mar 18 da utente: EvaSieteTres

     
 

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