Diario di karinealvx, 15 mar 18


1644 kcal Gras: 54,09g | Prot: 77,02g | Carb: 227,63g.   Colazione: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manteiga, Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Integral, Açúcar Mascavo. Pranzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Pinduca Farinha de Mandioca, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Chuchu, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Batata Doce Cozida. Cena: Aveia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Nanica, Sementes de Girassol sem Casca, Maçãs Gala, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pão de Centeio Integral, Suavit Maionese, Abobrinha Cozida, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado. Snacks/Altro: Sonda Ameixa Vermelha, Royal Gelatina Zero. Di più...





Storia del Peso di karinealvx


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