Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
716 kcal
|
Gras: 27,30g | Prot: 56,20g | Carb: 59,61g.
Pranzo: 統一 無加糖高纖豆漿, 紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔, 芭樂, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 雞蛋(整個), 生菜. Cena: 透抽, 鯖魚, 雞蛋, 蔬菜湯(低鈉,加水), 大白菜. Snacks/Altro: 無糖豆漿, 越南 G7 Coffee. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rubytzeng
|