Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 4,00g | Prot: 66,00g | Carb: 15,00g.
Colazione: Vega Protein & Greens Chocolate. Pranzo: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Vega Protein & Greens Chocolate. Cena: Earthbound Farm Organic Power Greens . Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashuri88
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