Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 102,58g | Carb: 131,28g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 2%, Яичный Белок. Pranzo: Льняное Масло, Магнит Банан, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яблоко Зеленое, Борщ с Курицей. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Форель Слабосоленая, Каждый День Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сушка, Треска Отварная, VitaLat Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadezda1979
|