Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 29,31g | Prot: 50,58g | Carb: 141,58g.
Colazione: Добрый День Мюсли Настроение, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курица Вареная. Pranzo: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Гороховый Суп, Простоквашино Глазированный Сырок, Спартак Шоколад Молочный "Аленка". Cena: Красное Яблоко. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Cardio - 10 minuti, Addominali - 5 minuti, Pallavolo - 1 ora, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dacha222
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