Diario di ryzhik_86, 17 mar 18

Омлет со шпинатом и помидорами, хлебцы с сыром с песто- яркий и вкусный субботний завтрак😊
Всем доброго утра и хорошего дня!

1516 kcal Gras: 67,83g | Prot: 101,90g | Carb: 124,53g.   Colazione: Помидоры, Растительное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шпинат, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Pranzo: Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Булгур. Cena: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Altro: Merci Конфеты, Чабан Кефир 1%, Советские Традиции Сырок 5%, Молком Греческий Йогурт. Di più...
1956 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...

198 supporter    Supporta   

da 21 a 40 di 50
Commenti 
Niki1609, в данном случае свежий, так как в «перекрёстке» на днях попался хороший, но чаще замороженный беру 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Натали412, спасибо😊 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Марина/Marsea26, а что ты с ним готовить будешь? А то у меня ещё много осталось, дорвалась и нахапала:))) 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Тележка у зайца маловата для такой порции 🥚  
17 mar 18 da utente: kostyukmarina
Kostyukmarina, он привычный, справился:)) 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
спасибо) 
17 mar 18 da utente: bedrowa.inna
Юль, я тоже сегодня на улице продавца с абхазской зеленью увидела, не смогла пройти мимо))) У меня запланирован простой салат - пучок шпината обдаю кипятком и к нему 3 вареных яйца, можно чуток маслом заправить, а можно и майонезом, если не боишься))) 
17 mar 18 da utente: Marsea26
bedrowa.inna, пожалуйста😊 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Марин, я майонеза не боюсь, я его не особо люблю)) а вот если заправить маслицем, и добавить чуть орешков..ммм, это мне кажется будет вкусняшка)) спасибо за идею:) 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Юль, на здоровье :) Да, чуть орешков наверное тоже в тему будет 
17 mar 18 da utente: Marsea26
Я эти сыры ну просто обожаю 😍 
Как круто выглядит! 😍 Ребята, вечно путаюсь в одном вопросе. может кто подскажет мне, как вписывать в это приложение крупы (в частности овсянку) . Вводить граммы уже готовой порции или же вписывать количесто граммов этой порции в сухом еще виде? Просто очень большая разница в калориях получается. Не хочется так сильно ошибаться в этом  
17 mar 18 da utente: dashafila
Dashafila, я всегда забиваю крупу в сухом виде, то есть, выбираю «хлопья овсяные» и выбираю сколько грамм 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Kuchirusya, он не только выглядит эффектно, он ещё и вкусный:) 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Сазанчикова Анастасия, я первый раз взяла попробовать, очень понравились:) 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Какой больше: с томатом или с мятой? ) 
Не определилась, оба на мой взгляд хороши, каждый по-своему 
17 mar 18 da utente: ryzhik_86
Красочно и аппетитно )))) 
17 mar 18 da utente: eraterina
брала такой сыр, вкуса дополнительных ингридиентов не чувствуется совсем, не понравился вообще  
17 mar 18 da utente: Nic@
Ника, вы что-то не то взяли. Этот сыр обалденный❤️ 

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ryzhik_86


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.