|
Постный обед. Паста цельнозерновая (ВкусВилл) с грибы в итальянском соусе. 147 кк / 100 гр. бжу - 6/1/29 и огурчик.
|
1344 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 58,25g | Carb: 164,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банановая Запеканка. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Карусель Салат Мексиканский, Хлеб Бородинский, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Винегрет, Праздник Вкуса Ролл Овощной. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1815 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_berua
|