Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 76,13g | Carb: 125,27g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Запеканка М, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Pranzo: Салат Помидор-Огурец-Капуста Пекинская, Тефтеля Индейка , Макфа Макароны Отварные. Cena: Чай, Окей Овсяное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Салат Помидор-Огурец-Капуста Пекинская, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Мандарины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di V'yuga
|