Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 64,62g | Prot: 113,02g | Carb: 173,29g.
Colazione: Смородина Красная, Сахар, Сметана 20%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Курага, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дикси Икра из Кабачков, Перловка Отварная. Cena: Дикси Кефир 3,2%, Помидоры, тушеные овощи (горошек зеленый, свекла, лук, морковь), Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". Snacks/Altro: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Благодатный Хлеб. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|