Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2012
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 54,07g | Prot: 80,93g | Carb: 42,57g.
Colazione: V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Original Creamy Swiss Cheese, julian bakery, Hard Bolied Eggs, butter, Bacon. Pranzo: laughing cow swiss cheese, julian bakery. Cena: gouda cheese, flank steak. Snacks/Altro: nuttery fudge brownie atkins, Pork Rinds. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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