Diario di angel_zts, 20 mar 18

та же ситуация:( 

Да и блог вести не мое,пишу никто не отвечает,грустненько,поговорить не с кем  

От ппэшных блюд тошнит,как люди питаются годами так не понимаю  

Так вам осталось-то всего ничего, не жалко бросать? 

Я в вас верю) А, вообще, кушайте все, что хотите. Если такой образ жизни не делает вас счастливыми, то зачем оно все нужно? 

Хорош) я вообще ничего не пишу, это же не обязательно для создания фигуры мечты 😁 Вы же почти у цели! Не вешать нос ☝🏻 

Да как-то грустно,надоела вся еда 

Так разнообразить надо, что ж теперь, одни овсяноблины с курогрудями есть? Так и вообще жить не захочется, не то, что худеть 🙄 

Ну чего так сразу то? ПМС что ли?;) почему не быть то худой? 

Ну вес в 56 кг, не сказать что большой. Вообщем то вы худая) многие думают, что пп питание это бесконечное варёное мясо и гречка. Это не так, далеко не так. Я готовлю очень вкусные блюда. А правильное питание это сбалансированное питание, исключающее сахар, сильно жирные продукты, заведомо вредные продукты (газировка, майонез, кетчуп и так далее). Зайдите ко мне на станицу, у меня чего там только нет, иногда даже то, от чего диетологи бы в обморок упали. Но я набираю массу и рельеф и теряю жировую массу. Что самое интересно практически не теряя общего веса. Но у меня красивое тело. Да. Много ещё жира, примерно 22-24% от общей массы, но он уйдёт только на работающей мышце. А работающая мышца - растущая мышца 😂😂 вот так и качаюсь на качелях: теряю жир - набираю массу, сушусь) мне вот очень весело))) 

Я тоже один-два раза в год с 60 до 55 худею, ем все, но в меру. Отдохните и с новыми силами у Вас все получится🤗 

Разнообразие срочно!  

Держитесь!!! Это ломка по сахару! Я сама истерю почти каждый день, а еще только самое начало!!! Я себе говорю "ты это начала, значит тебе это надо, вот и доделай до конца, а потом будешь делать выводы!!" 

Да у меня разнообразная еда,уже все поднадоело 

Сделайте биоимпеданс и посмотрите процент жира в организме- может у вас уже дистрофия ? А вы тут расстроилимь 

Короче, главное - не заедайте все это. От вечного жора будет только еще больший стресс. Поверьте, все это вы переживете, а всей еды в мире все равно не хватит на то, чтобы своё горе заесть 

...пойду конфету сьем... если хочется-то можно! 

Marlin спасибо посмотрю,но я так не думаю,что гречка и грудка это пп и больше ничего,разнообразие еды большое.Учтала просто уже  

Не сдавайтесь!!!!! 

Это точно ломка,в феврале весь месяц держалась без сладкого,сейчас два три раза в неделю утром позволяю себе печенье съесть либо конфету,скоро видимо буду каждый день