Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2936 kcal
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Gras: 257,46g | Prot: 130,18g | Carb: 18,08g.
Colazione: Aceite de Coco, La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: los Taurinos Queso Cremoso, Maggi Caldo de Gallina, Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Verduras Salteadas. Cena: Paladini Salame Tipo Milán, los Taurinos Queso Cremoso, Maggi Caldo de Gallina, Tonadita Manteca, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Verduras Salteadas. Snacks/Altro: los Taurinos Queso Cremoso, La Virginia Café en Saquitos (7g). Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore, Samsung Health - 13 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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