Diario di johny.C, 20 mar 18

weiter geht's!!!
92 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2351 kcal Gras: 68,69g | Prot: 174,42g | Carb: 253,80g.   Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Pranzo: Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Bofrost Hähnchen-Filetinis. Cena: REWE Beste Wahl Chorizo Salami Pizza, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Uncle Ben's Express Mediterran, Banane. Di più...
2724 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di johny.C


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