Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 39,75g | Carb: 146,34g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Жареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом. Pranzo: Сосиски Молочные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Хлеб Черный, Майонез, Русский аппетит Суп Солянка. Cena: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Шампанское. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 1 minuto, Sauna - 25 minuti, Massaggio - 34 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kateshlatesh
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