Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 52,37g | Prot: 67,26g | Carb: 33,24g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|