Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 103,59g | Carb: 28,22g.
Colazione: Amêndoas, Morangos. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Copacol Filé de Tilápia Congelado. Snacks/Altro: Vapza Carne Seca. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anne Luise
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