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3 fette di panpiuma integrale con tacchino e philadelphia proteico! 🤤 ho cominciato ad adottare il panino in pausa pranzo, visto che ho solo mezz’ora di tempo. Mi trovo bene! Qualche consiglio su come farcirlo?
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1255 kcal
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Gras: 31,77g | Prot: 90,65g | Carb: 152,04g.
Colazione: Bontà Viva Yogurt Magro Bianco, Caffè, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Pere Abate, Carne di Petto di Tacchino, Philadelphia Active, Artebianca Pan Piuma Integrale. Cena: Tisanoreica Cioco Mech, Parmigiano (in Pezzi), Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole, Melinda Mela. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Guidare - 10 minuti, Allenamento pesi leggero - 50 minuti, Passi - 1 ora e 40 minuti, Lavoro - 2 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Panpiuma 🤔 già il nome mi piace 😍 se lo trovo, voglio provarlo.
21 mar 18 da utente: Bond Woman
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Fai una salsina con il pollo!
Pollo bollito, lo frulli con un po’ di olio e sale e via, spalmi e ci metti qualche foglia di insalata o pomodoro o altro
Buonissima 😋
21 mar 18 da utente: Mel87Mel
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tonno pomodoro insalata
o
insalata avocado uovo
o
bresaola grana e rucola
o
radicchio e quark e noci
21 mar 18 da utente: truemorgana
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Il pane piuma integrale lo uso la
Mattina tostato buono
21 mar 18 da utente: PaolaBaleani
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In quale supermercato 🛒 lo trovi da queste parti @paola?
21 mar 18 da utente: Bond Woman
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21 mar 18 da utente: PaolaBaleani
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Ah ecco! Infatti lì vado raramente, è troppo distante da me e per il poco tempo che ho da dedicare alla spesa. Grazie 😘
21 mar 18 da utente: Bond Woman
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@Bond prova anche dove vai di solito e/o comunque non lild o eurospin
21 mar 18 da utente: PaolaBaleani
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Io in genere vado al Pam, ce l’ho dietro casa. .ok guarderò 🛒😘
21 mar 18 da utente: Bond Woman
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mai sentito😮 che valori nutrizionali ha?
21 mar 18 da utente: Lé87
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quale sarebbe il Philadelphia proteico?
21 mar 18 da utente: Giulia.Gi
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Giulia.Gi,ora non si trova più in commercio con quel nome..(almeno da lle mie parti)Lo trovi con scritto “Active”
21 mar 18 da utente: SilvyeM
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Ragazze, qyesta sera vi posto la foto del pane e del philadelphia!😊 ora sono fuori casa e non ricordo 🙄
21 mar 18 da utente: martina917
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Grazie dei consigliioi!! 😘😘
21 mar 18 da utente: martina917
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