Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 76,43g | Carb: 100,28g.
Colazione: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Мёд, Сырники. Pranzo: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Толстолобик. Cena: Йогурт Домашний, Меридиан Мидии в Белом Вине, Чай, Now Omega-3, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Эльмика Отруби Ржаные с Морской Капустой, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|