Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 56,39g | Carb: 72,22g.
Colazione: Кофе Латте, Творожная Запеканка. Pranzo: Аджика, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, ФЭГ Огурцы Малосольные. Cena: Nescafe Ванильный Капучино. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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1345 kcal
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Esercizio:
Шаги - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di als_kam
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