|
Все, прислушиваюсь к другим и заставляю себя кушать минимум на 1200 ккал. Может это поможет сдвинуть вес с места. Желательно в меньшую сторону😂 Перекус не уместился на фото -490 ккал
|
1339 kcal
|
Gras: 58,78g | Prot: 119,58g | Carb: 83,83g.
Colazione: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Миндаль, Чернослив, Магнит Грейпфрут , Кофе, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Активия Йогурт Натуральный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан. Pranzo: Говядина с Овощами, Брокколи на Пару. Cena: Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerinka_trufel
|