Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 34,44g | Carb: 114,75g.
Colazione: Бутерброд с Колбасой. Pranzo: Апельсин, Пряник, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Altro: Перекресток Чебурек с Сыром. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 5 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 18 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di angel_zts
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