Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2014
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 60,12g | Carb: 163,44g.
Colazione: Manteiga, Pão Branco, Café Espresso com Leite. Pranzo: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Molho de Tomate, Pingo Doce Lombos de Pescada. Cena: Ovo Frito, Noodles. Snacks/Altro: Tortilha de Milho, Chá (Infusão), Terra Nostra Queijo Flamengo, Bolachas Crackers, LEV Bolachas de Manteiga, Tangerina, Lay's Originais, Chá de Ervas, Pingo Doce Bolacha Maria. Di più...
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3048 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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 Commenti
22 mar 18 da utente: paula queiros
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Soraia, procure o caminho para atingir o seu objetivo! Depois... é só percorrê-lo à velocidade que puder.😄
23 mar 18 da utente: XicaXana
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Storia del Peso di SoraiaFilipa
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