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요즘2시간밖에 못자서 그런가
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 38,92g | Carb: 139,21g.
Colazione: 계란찜, 들기름, 계란후라이, 시금치나물, 더덕구이. Pranzo: 빙그레 초코라떼. Cena: 바나나. Di più...
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1479 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 20 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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