Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2018
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 86,81g | Prot: 90,95g | Carb: 138,42g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яйцо (Целое), банан Мини, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Груша Вильямс, Фундук Фундук, Жареная Утка, Апельсин. Snacks/Altro: Фундук Фундук, банан Мини, Индейка Отварная, Гречка Вареная, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Голубев
|