Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 52,42g | Prot: 157,08g | Carb: 163,08g.
Colazione: Coop Peperoni, Bell Bündnerfleisch, Emmi Energy Milk 26G High Protein Vanilla, Coop Naturaplan Roggenbrot mit Leinsamen , Eigelb. Pranzo: Migros Skyr Vanille, Äpfel, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Cena: Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Coop Qualité & Prix Maiswaffeln, Léger Magermilch, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. Di più...
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3021 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Fitness - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 5 ore, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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