Diario di sciencewoman, 24 mar 18

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Bugünkü kahvaltımda böyle olsun👍😉
Krep: 1/2 bardak tam buğday, 2yk yulaf kepeği,1tk chia
Omlet:1/3 tatlı kırmzı biber,1/2 acı kırmzı biber,1yeşil biber,1tutam kereviz sapı,1dal ıspanak,1yumurta

Visualizza Calendario della Dieta, 24 marzo 2018:

348 kcal

Gras: 16,93g | Prot: 22,25g | Carb: 27,93g. Pranzo: İzmir Köfte, Domatesler, Biber Kızartması. Di più...

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Commenti

Teşeklürler😉

24 mar 18 da utente: sciencewoman


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