Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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524 kcal
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Gras: 32,71g | Prot: 50,21g | Carb: 4,74g.
Pranzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Água com Limão. Cena: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete. Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bru012
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