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laurianefayard
Diario
24 mar 18
Diario di laurianefayard, 24 mar 18
Profilo di laurianefayard
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2018
51,3 kg
Perso fino ad ora:
7,5 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 24 marzo 2018:
1541 kcal
Gras: 35,02g | Prot: 54,44g | Carb: 247,31g.
Colazione:
Pizza Del Arte Pizza Margarita, Flocons d'Avoine.
Pranzo:
Riz Basmati (Cuit).
Cena:
Riz Basmati (Cuit).
Snacks/Altro:
Riz Basmati (Cuit).
Di più...
1492 kcal
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana
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