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ciddi bir diyet şart oldu
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 40,88g | Prot: 60,54g | Carb: 174,81g.
Colazione: Mercimek Çorbası, Lahmacun. Pranzo: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Mercimek Çorbası. Cena: Pide Ekmeği, Izgara Köfte, Lezita Piliç Cordon Bleu. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
24 mar 18 da utente: mervesavas232
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ciddi diyet ögünleri aynı olursa daha kısada basarıya ulasılır ! kolay gelsin
24 mar 18 da utente: Ahmet.emec16
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Storia del Peso di synthopsis
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