|
Сегодня без фото...
начинаю разгон ОВ...
Было (400-550)ккал в день...
Да...это правда...(
Разгоняю до 1000...
Я не знаю ела по немного...
3 раза в день...
На 450 ккал...и наедалась как не странно...
Но это опасно(
Так что удачи мне в разгоне ОВ)
А вам отвесов❤
|
993 kcal
|
Gras: 40,23g | Prot: 58,53g | Carb: 107,85g.
Colazione: Селянське Кефир 1%, Семеренко Зеленое Яблоко, Банан. Pranzo: Салат(Хан-Хо), Цикорий, Соевый Соус, Хек (Жареный). Cena: Геркулес Кефир 0.05%, Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Творог, Салат с Фасолью, Цикорий, Хлебец. Snacks/Altro: Семеренко Зеленое Яблоко, Кокос, Финик. Di più...
|
|
 Commenti
я не могу съесть больше 1300ккал, а нужно 2003😩 как люди в себя такое колличество пищи впихивают?
25 mar 18 da utente: Ilona_lj
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pbrizgalova03
|